गोपेश्वर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विधायक महेंद्र भट्ट ने भी किया योग

बारिश के कारण गोपेश्वर में जिला पंचायत हाॅल, पीजी काॅलेज के बैटमिंटन हाॅल तथा राजकीय इण्टर काॅलेज गोपेश्वर में योग शिविरों का आयोजन किया गया। इन शिविरों में 850 से अधिक लोगों ने पूरे जोश एवं उत्साह के साथ योगाभ्यास किया।

जिलाधिकारी ने कहा कि बदलती जीवनशौली में योग निश्चित रूप से एक औषधि है, जो दिमाग एवं शरीर को स्वस्थ एवं चुस्त-दुरूस्त बनाये रखता है। उन्होंने लोगों से नियमित योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की अपील की तथा योग से होने वाले लाभों का व्यापक प्रचार-प्रसार कर लोगों को जागरूक करने को कहा।

योग शिविर में कृष्णमाचार्य योग मंदिर, चेन्नई के योग आचार्य जानकी रमन, आॅर्ट आॅफ लिंविग संस्थान के योग प्रशिक्षक योगेश मनोट, योग प्रशिक्षक प्रदीप थपलियाल, योग प्रशिक्षिक कृपा एवं संगीता नेगी द्वारा योग के बारे में मार्ग निर्देशन किया गया। पीजी काॅलेज गोपेश्वर की बीएड की छात्र-छत्राओं ने भी योगाभ्यास किया। शिविर में नटराज, ताडासन, भुजंग, सूर्यासन, सूर्य नमस्कार, उत्थान, त्रिकोण व बीरभद्र आसन के साथ-साथ शीतली, कपाल भारती एवं अनुलोम विलोम आदि प्राणायाम का योगाभ्यास कराया गया तथा विभिन्न आसन एवं प्रणायाम से शरीर को होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी।